Messungen / Screening

• Körperimpedanzanalyse (Bestimmung des 
  Muskel-Fett-Verhältnisses) 
• Gewichts- Körperumfangs- und BMI-Bestimmung
• Ernährungsprotokolle

Maßnahmen

(Einzel-/Gruppencoachings, Workshops, Seminarangebote, Vorträge)

• Grundlagen der gesunden Ernährung
• Grundlagen der basischen Ernährung für ein gesundes Gleichgewicht
• Stress und Ernährung - Gesunde Kost statt Frustessen
• Ernährung am Arbeitsplatz – Was sollte man beachten
• Stärkung des Immunsystem durch gesunde Lebensmittel
• Erstellung eines individuellen Ernährungsplans
• Vegetarische / Vegane Kost
• Gesundes Frühstück inkl. Ernährungsvortrag 
  im Unternehmen
• Kalorienreduzierte Kost – Was gehört dazu

Kursangebote

(in Firmen oder bei Kooperationspartnern)

• Individuelle sechsmalige Ernährungsberatung
• Unterschiedliche Gruppenkurse zu Schwerpunktthemen
• Beratungen zu Lebensmittelunverträglichkeiten
• Bewegungskurse